O Diálogo Setorial, realizado na última quarta-feira (26), abordou a importância dos cuidados com a saúde e a segurança durante o Carnaval. Na ocasião, os colaboradores puderam se informar sobre as medidas preventivas que garantem que a festa seja mais leve e segura. Durante o período de folia, alguns cuidados essenciais acabam sendo deixados de lado, o que pode comprometer o bem-estar e a diversão. Para evitar imprevistos, é fundamental adotar algumas precauções e manter a atenção à saúde e à segurança. Confira a seguir algumas dicas para aproveitar o Carnaval com responsabilidade.
Para a comissão de frente: Segurança é essencial
Se beber, não dirija – escolha um motorista da rodada ou utilize transporte por aplicativo;
O uso do celular ao volante é proibido – a distração pode causar acidentes graves;
Mantenha a revisão do veículo em dia – garanta que freios, pneus e luzes estejam em perfeitas condições;
Respeite os limites de velocidade – dirigir com prudência protege a todos;
Mantenha os faróis baixos ligados – essa medida é essencial para a visibilidade e segurança;
Em caso de acidente, preste socorro e acione os serviços de emergência – agir corretamente pode salvar vidas.
O bloquinho dos nutricionistas adverte:
Prefira alimentos leves e nutritivos – isso ajuda a manter a disposição durante a folia;
Reforce o café da manhã e o almoço – refeições equilibradas garantem energia ao longo do dia;
Fique atento à higiene dos alimentos de rua – evite intoxicações alimentares que possam atrapalhar a diversão;
A ala da ergonomia recomenda:
Quatro ou mais dias de folia exigem muito das articulações e dos músculos.
Opte por calçados fechados e confortáveis – proteja os pés de pisões e possíveis lesões na multidão;
Alongue-se antes e depois da folia – isso ajuda a evitar dores musculares e lesões;
Mantenha-se em movimento – a atividade física contínua reduz o risco de fadiga e câimbras;
A festa está pegando fogo!
Mantenha-se hidratado – beba água regularmente para evitar a desidratação;
Use protetor solar – proteja a pele dos danos causados pela exposição prolongada ao sol;
Use óculos escuros e chapéu – acessórios ajudam a evitar insolação e desconforto térmico;
Use preservativo ao ter relações sexuais – proteja-se contra infecções sexualmente transmissíveis e evite preocupações futuras.
Seguindo essas orientações, você pode curtir o Carnaval com segurança, sem se preocupar e com nota 10 no quesito prevenção!
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